|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Олія лляна холодного віджиму нерафінована, 250 мл від українського виробника O’freshly
Свіжа лляна олія одна з найбільш корисних і доступних сиродавлених олій. Ціна лляної олії не така висока, а користь, яку вона приносить, воістину величезна. Сирий продукт має м'який солодкувато-терпкий смак, що нагадує горіх, і золотисто-карамельним кольором, має легкий запах сіна з ледь помітним рибним ароматом. Смак лляної олії досить специфічний - злегка нагадує риб'ячий жир і має приємну легку гіркуватість. Однак, свіжа олія не повинна залишати гіркоти в роті, а навпаки, має певну насолоду. Допускається невеликий осад. Наша олія у скляній пляшці темного кольору невеликого об'єму, оскільки його властивості дуже залежать від способу та тривалості зберігання.
При виробництві лляної олії не використовуються консерванти та термічна обробка, тому рекомендований термін зберігання для лікувально-профілактичних цілей – не більше 30 днів у холодильнику при температурі від +4 до +18°С. А для кулінарних потреб термін зберігання становить до 90 днів у прохолодному темному місці.
Зазвичай рекомендують пити по 1 столовій ложці лляної олії 1-2 рази на день за 20 хвилин до їди, особливо під час весняного авітамінозу. Починати прийом продукту краще з 2-3 чайних ложок, поступово збільшуючи дозування. У середньому курс прийому лляної олії становить 2-3 місяці. Потім потрібна двотижнева перерва, після якої можна продовжити вживати препарат. Можна пити лляну олію в чистому та розбавленому вигляді, так і додавати її у всілякі страви: салати, м'ясо чи рибу, гарніри, соуси. Головне – дотримуватися міри.
Побачити користь від олії льону можна не відразу: як і більшість природних засобів, олія з насіння льону діє за накопичувальною системою. Результат від застосування продукту буде видно, коли в організмі накопичиться достатньо корисних речовин.
Користь лляної олії:
- знижує рівень холестерину в крові;
- запобігає серцевим захворюванням, нормалізує АТ;
- знімає запалення шкіри, лікує псоріаз та екзему;
- усуває запори та геморой;
- виводить каміння з нирок;
- ефективно при лікуванні опіків;
- робить нігті та волосся здоровим і міцним;
- усуває нервові перенапруги та запобігає депресії;
- усуває симптоми менопаузи, менструальні болі;
- знижує ризик захворювання на рак.
- сприяє зміцненню імунітету;
- покращує мозкову діяльність.
У жодному разі не використовуйте лляну олію для смаження! Олію льону не можна піддавати термічній обробці, адже від холодного продукту користі буде набагато більше, ніж після нагрівання.