Клітковина коноплі 200 г «ECOLIYA»

Клітковина з насіння Коноплі 200 г від українського підприємства з виготовлення смачних та корисних продуктів ТМ «ЕКОЛІЯ».

Шрот конопель, який є в основі клітковини, може бути використаний під час лікування хвороб шлунково-кишкового тракту. Шрот конопель очищає товстий і тонкий кишківник, повністю зберігаючи його мікрофлору.

Шрот коноплі має багато переваг для здорового харчування людини.

ТОП 5 його властивостей:

Багатство клітковиною: Шрот коноплі є високим джерелом розчинної і нерозчинної клітковини. Розчинна клітковина відіграє важливу роль у підтримці здорового серцево-судинної системи, зниженні рівня холестерину та контролі рівня цукру в крові. Нерозчинна клітковина сприяє нормалізації травлення, підтримці здорової ваги та протидії запорам.

Високий вміст білка: Шрот коноплі є хорошим джерелом рослинного білка. Він містить всі необхідні амінокислоти, які організм не може синтезувати самостійно. Білок в шроті коноплі допомагає відновлювати тканини, підтримує м’язову масу, сприяє виробленню антитіл та гормонів.

Багатий на омега-3 та омега-6 жирні кислоти: Шрот коноплі містить оптимальне співвідношення омега-3 та омега-6 жирних кислот, які є важливими для здоров’я серця, мозку та запобігання запальних процесів. Це може сприяти зниженню ризику розвитку серцево-судинних захворювань та запальних захворювань.

Багатий вміст антиоксидантів: Шрот коноплі містить природні антиоксиданти, такі як вітаміни С та Е, каротиноїди та флавоноїди. Антиоксиданти допомагають нейтралізув увати вільні радикали в організмі, що сприяє здоров’ю шкіри, зміцненню імунної системи та загальному здоров’ю. Вільні радикали є хімічними сполуками, що утворюються в організмі при метаболічних процесах та під впливом зовнішніх факторів, таких як вплив вільних радикалів з навколишнього середовища, ультрафіолетове випромінювання та забруднення навколишнього середовища. Надлишок вільних радикалів може призвести до окислювального стресу в організмі, що може сприяти розвитку численних хвороб та прискорити процеси старіння. Антиоксиданти допомагають зменшити цей окислювальний стрес, захищаючи клітини організму від пошкодження та підтримуючи їхню нормальну функцію.

Вміст важливих вітамінів та мінералів: Шрот коноплі є природним джерелом вітамінів, таких як вітаміни групи B (включаючи вітамін B6 та фолієву кислоту), вітамін Е та мінералів, таких як магній, калій, залізо та цинк. Ці поживні речовини відіграють важливу роль у функціонуванні організму, включаючи енергетичний обмін, нормальну роботу нервової системи, формування червоних кров’яних клітин та підтримку здорової шкіри.

Враховуючи ці переваги, шрот коноплі може бути корисним доповненням до раціону в рамках здорового харчування.

Способи застосування клітковини коноплі:

Додавання до сніданків: Посипте 1-2 столові ложки шроту коноплі на йогурт, овсянку або сухі сніданкові хлібці для додаткової клітковини, білка та омега-3 жирних кислот.

Включення в салати: Додайте 1-2 столові ложки шроту коноплі до свіжих овочевих салатів, які підсилять їхню харчову цінність та додадуть хрусткості.

Приготування батончиків: Використовуйте 50-100 грамів шроту коноплі в рецепті для домашніх батончиків. Він додасть клітковину, білок та здорові жирні кислоти до цих смачних перекусів.

Додавання до смузі: Покладіть 1-2 столові ложки шроту коноплі до смузі разом з фруктами, овочами та іншими додатками. Це додасть додаткову текстуру та поживні речовини до вашого напою.

Випікання хліба та печива: Включіть 50-100 грамів шроту коноплі у рецепти хліба, печива або кексів. Він додасть багато клітковини, білка та мінералів до ваших домашніх випічок.

Рекомендована кількість шроту коноплі може варіюватись залежно від особистих потреб та рецептури. Зазвичай, 1-2 столові ложки (приблизно 15-30 грамі в) на порцію є розумним додаванням до багатьох страв. Проте завжди рекомендується дотримуватися інструкцій на упаковці шроту коноплі та консультуватися з дієтологом або фахівцем з харчування щодо оптимальної кількості для вашої дієти.

Нехай шрот коноплі стане корисним доповненням до вашого раціону, збагачуючи ваше харчування клітковиною, білком, здоровими жирними кислотами, антиоксидантами, вітамінами та мінералами. Експериментуйте з різними рецептами та способами використання шроту коноплі для того, щоб насолоджуватися його багатими перевагами для здорового харчування.

Шрот можна використовувати у безглютеновій дієті. Шрот конопель використовують у раціонах дієтичного харчування як додаткове джерело клітки, білка, ненасичених жирних кислот, мінеральних речовин. Він є джерелом мезоїнозиту та фітину.

Мезоїнозит це В8, необхідний для вуглеводного обміну та регулювання рівня холестерину в крові. Фітин запобігає ожиріння печінки при нестачі білкової їжі в раціоні. Шрот конопель готовий до застосування продукт, добре поєднується з молоком, кефіром, йогуртом.