Клітковина кунжуту 200 г «ECOLIYA»

Клітковина з насіння Кунжуту 200 г від українського підприємства з виготовлення смачних та корисних продуктів ТМ «ЕКОЛІЯ».

Всі ми знаємо, що клітковина корисна для травлення (і не тільки), але в насінні кунжуту є два особливі волокна, які називаються сезамін та сезамолін. Вони є частиною групи волокон, званих лігнанами, і мають ряд важливих переваг для здоров’я.

ТОП 4 переваг клітковини кунжуту

Клітковина кунжута, особливо користна для шкіри. Вона відіграє роль у відновленні пошкоджених тканин тіла. А багатий вміст вітаміну Е в кунжуті робить його особливо корисним для шкіри.

Підтримує здоров’я кісток, внаслідок високого вмісту цинку. Цинк корисний для зміцнення кісток і підвищення мінеральної щільності кісткової тканини. Його дефіцит підвищує ризик розвитку остеопорозу. Крім цього, клітковина кунжута, є відмінним джерелом кальцію.

Нормалізує травну систему Як багате джерело харчових волокон, продукт дуже необхідний для травлення, а також запобігає і полегшує запор.

Зменшує ризик виникнення раку! Так як містить протиракове з’єднання під назвою фітат, який здатний запобігати та боротися з різними видами раку. До речі, магній також має протиракові властивості. А його досить багато у клітковині кунжута. регулюють рівень холестеролу в організмі, знижують артеріальний тиск, захищають печінку від оксидативного пошкодження.

Наша клітковина з насіння кунжута отримана при виробництві олії, а отже, Ви отримаєте всі необхідні поживні речовини! Вона рекомендована людям які намагаються схуднути та які займаються активно спортом.

Способи застосування клітковини кунжуту з рекомендуємими

Додавання до сніданків: Додайте 1-2 столові ложки (приблизно 10-20 грам) клітковини кунжуту до каші, йогурту або смузі на сніданок.

Використання в якості панірувальної суміші: Для приготування страв, які потребують панірування, використовуйте змелену клітковину кунжуту замість хлібних крихт.

Додавання до запіканок: Додайте 2-3 столові ложки (приблизно 20-30 грам) клітковини кунжуту до складу запіканок, щоб збільшити вміст діетичних волокон.

Використання випічки: Додайте 1-2 столові ложки (приблизно 10-20 грам) клітковини кунжуту до складу випічки, такої як хліб або мафіни.

Додавання до салатів: Додайте 1-2 столові ложки (приблизно 10-20 грам) клітковини кунжуту до складу салату, щоб збільшити вміст діетичних волокон.

Нагадую, що рекомендований денний прийом клітковини для дорослих становить приблизно 25-30 грам на день. Тому, якщо ви додаєте клітковину кунжуту до своєї їжі, дотримуйтесь рекомендаційних грамажів, щоб уникнути перевищення денної норми.